Ответ в теме: Бытовая техника

#221608
vseledicox
Участник

Ложитесь спать через 3 часа после ужина.После ужина, подождите 2-3 часа, а затем ложитесь спать.Это не даст вам возможность поздних перекусов. можно ли похудеть занимаясь бегом
Когда вы кушаете что-либо через 3 часа после ужина, ваше тело не сможет использовать дополнительную энергию в активной форме.Таким образом, она будет сохраняться как жир.

Кнопка «Наверх»