Откажитесь от газировки.В одном стакане лимонада калорий больше, чем в банане, но никакой питательной ценности.Не расслабляйтесь. как убрать висцелярный жир
Если вы достигли веса, к которому стремились, это не значит, что настало время почивать на лаврах.Не прекращайте тренировки.